Sesje psychologiczne mogą odbywać się na żywo bądź online. Czas trwania spotkania to 50 minut. 

Pierwsze spotkanie ma charakter wywiadu/konsultacji z rodzicami/opiekunami i nastolatkiem. 

Terapia nastolatka może mieć charakter pracy krótkoterminowej bądź długoterminowej; w zależności od rodzaju trudności z jakimi zmaga się osoba nastoletnia. 

Częstotliwość spotkań ustalana jest również indywidualnie( 1x w tygodniu , bądź 1 x na 2 tygodnie).